早起第一件事

作者: 時間:2009-09-17 11:56 閱讀:6203 標簽: 飲水 早起

每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可以清腸?! ?/p>

比例是100毫升水鹽水不超過0。9克,而且鹽水可以保護皮膚可以使皮膚變好,如果按照正常比例沒有副作用。

早上喝一杯淡鹽水, 有助大便通暢?! ?/p>

喝適量淡鹽水,以補充水分和電解質(zhì),在夏天還可預防中暑。早起第一件事